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Dabei geht es in erster Linie darum, den Stoffwechsel umzustellen bzw.
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Doch funktioniert das auch so?
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In folgendem Artikel finden Sie Antworten.
Oder das der Jojo Effekt komplett ausbleibt?
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Vor allem dann, wenn Proteine, Kohlenhydrate und Fette bewusst eingenommen werden.
Dieser Metabolismus zur Fettverbrennung bedarf einer klaren Struktur.
Die drei Tage nach der Kur solltest du nur rohes Gemüse, dann reduziere deinen Fleischkonsum die Tage, bevor du mit der dann brauchst. Der Stoffwechselprozess ist im Endeffekt der wichtigste, damit wir Menschen Energie bekommen.
Dabei handelt es sich um die Grundstoffe wie Kohlenhydrate, Proteine und Fette.
Leckere gesunde Diät Rezepte für Fleischgerichte. sondern essen je nach Phase ein bis zwei Gerichte am Tag, Lachssteak mit Gemüse. Man spricht dabei auch vom Metabolismus.
Wenn man sich beispielsweise ausreichend bewegt, dann wird der Stoffwechsel automatisch angeregt.
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