Es wird doch immer gesagt, Vollkornbrot ist viel gesünder und besser zum Abnehmen, schwarzbrot essen dann bekommst du nicht zu schnell wieder hunger.
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Schwarzbrot (1 Scheibe) hat 102 kcal pro 45 g. Weitere Nährwerte: 0.90 g Fett, 0.00 g und 18.00 g Kohlenhydrate.
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Mein Vater sagt immer das ich Schwarzbrot essen soll und nicht ungesunden weißen Toast. Ist Schwarzbrot wirklich gesund.
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Macht nicht viel Arbeit, kostet einen Bruchteil von dem, was mir der Bäcker dafür abnehmen würde und schmeckt such noch viel besser. Antwort schreiben.
Während dieser Diät sind alle Brot- und Brötchensorten erlaubt, Gesundheitswert von Knäckebrot – zum Abnehmen nicht unbedingt die beste.
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